Essayez le Yoga Wall avec ce carnet pratique ! – Sport.fr

Pour commencer, il existe des mouvements très simples, à pratiquer contre un mur en yoga wall. Des postures de base pour prendre confiance en soi avant d’aller plus loin. Accrochez-vous bien à vos lanière. Par Léa Borie, Extrait de Women Sports magazine n°29 juillet-août-septembre…